1 yaşındaki bebeğe gece muhallebisi nasıl yapılır?

1 yaşındaki bebekler için hazırlanan gece muhallebisi, hem besleyici hem de sindirimi kolay malzemelerle hazırlanmalıdır. Bu dönemde bebeklerin gece beslenmesi için özel olarak tasarlanmış tarifler, onların uyku düzenini desteklerken gerekli enerjiyi sağlamaya yardımcı olur. İşte bebeğinizin seveceği, doğal ve katkısız bir gece muhallebisi hazırlamanın püf noktaları...

21 Kasım 2025

1 Yaşındaki Bebeğe Gece Muhallebisi Nasıl Yapılır?


1 yaşındaki bebekler için gece muhallebisi, besleyici ve hafif bir öğün olarak hazırlanmalıdır. Bu dönemde bebeklerin sindirim sistemi hala gelişmekte olduğundan, malzemeler doğal, katkısız ve alerji riski düşük olanlardan seçilmelidir. Aşağıda, basit ve güvenli bir gece muhallebisi tarifi ve dikkat edilmesi gereken noktalar bulacaksınız.

Malzemeler:


  • 2 yemek kaşığı tam buğday unu veya pirinç unu (alerji durumuna göre seçim yapın)
  • 1 su bardağı su veya devam sütü (inek sütü 1 yaş sonrası kullanılabilir, ancak doktor önerisi önemlidir)
  • 1 tatlı kaşığı pekmez veya hurma püresi (şeker yerine doğal tatlandırıcı olarak)
  • İsteğe bağlı: 1 çay kaşığı tereyağı veya zeytinyağı (ekstra enerji ve yağ asitleri için)

Hazırlanışı:


  • Bir tencereye unu ekleyin ve kısık ateşte 1-2 dakika kavurun. Bu, unun hamumsu tadını gidermeye yardımcı olur.
  • Yavaş yavaş su veya devam sütünü ekleyin, sürekli karıştırarak topaklanmayı önleyin.
  • Orta ateşte, muhallebi kıvam alana kadar (yaklaşık 5-7 dakika) pişirin, ara sıra karıştırmayı unutmayın.
  • Pişme işlemi bittikten sonra ocaktan alın, pekmez veya hurma püresini ekleyip iyice karıştırın.
  • İsteğe bağlı olarak tereyağı veya zeytinyağını ilave edin, ılık bir kıvama gelince bebeğinize sunun.

Önemli Notlar ve İpuçları:

  • Muhallebiyi her zaman taze hazırlayın ve bekletmeden tüketin, gece beslenmesinde oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
  • Alerji riski olan besinlere dikkat edin; örneğin, inek sütü alerjisi varsa devam sütü veya su kullanın. İlk defa deneyeceğiniz malzemelerde doktorunuza danışın.
  • Porsiyon boyutunu bebeğinizin iştahına göre ayarlayın; genellikle küçük bir kase (100-150 ml) yeterli olabilir. Aşırı beslemeden kaçının, çünkü bu gece uykusunu etkileyebilir.
  • Gece beslenmesi sonrası bebeğinizin diş sağlığı için ağzını temizlemeyi unutmayın.
  • Tarifi çeşitlendirmek isterseniz, püre haline getirilmiş meyveler (elma, armut) ekleyebilirsiniz, ancak asitli meyvelerden kaçının.

Bu tarif, bebeğinizin gece boyunca tok kalmasına yardımcı olacak besleyici bir seçenektir. Her zaman bebeğinizin bireysel ihtiyaçlarını göz önünde bulundurun ve beslenme konusunda bir çocuk doktorundan destek alın.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Kadayıflı Muhallebi
Kadayıflı Muhallebi
Böğürtlenli Muhallebi
Böğürtlenli Muhallebi
Editörün Seçtiği
Vanilyalı Muhallebi
Vanilyalı Muhallebi
Etimek Tatlısı
Etimek Tatlısı
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Su Muhallebisi
Su Muhallebisi
Çilek Soslu Muhallebi Tarifi ve Malzemeleri
Çilek Soslu Muhallebi Tarifi ve Malzemeleri
Sakızlı Muhallebi
Sakızlı Muhallebi
Vişne Soslu Muhallebi
Vişne Soslu Muhallebi
Muhallebi Tarifi
Muhallebi Tarifi
;