10 Aylık Bebekler İçin Muhallebi Tarifleri
10 aylık bebekler, katı gıdalara geçiş sürecinde oldukları için besleyici, yumuşak ve lezzetli muhallebiler ideal bir seçenektir. Bu dönemde bebeğinizin besin ihtiyaçlarını karşılamak ve çeşitli tatlar sunmak için aşağıdaki tarifleri deneyebilirsiniz. Tarifler, bebeğinizin alerji durumuna göre ayarlanmalı ve ilk kez denenecek malzemelerde dikkatli olunmalıdır. İşte pratik ve sağlıklı muhallebi önerileri:
- Pirinç Unlu Süt Muhallebisi: 1 su bardağı su veya devam sütü, 1 yemek kaşığı pirinç unu ve isteğe bağlı 1 tatlı kaşığı pekmez veya meyve püresi kullanın. Pirinç ununu soğuk sütle karıştırıp kısık ateşte pişirin, kıvam alınca pekmez ekleyip karıştırın.
- Yulaflı Muzlu Muhallebi: 1 su bardağı su veya devam sütü, 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi ve yarım olgun muz püresi ile hazırlayın. Yulafı sütle pişirip, ılınınca muz püresini ekleyin. Lif ve potasyum açısından zengindir.
- Sebzeli Muhallebi (havuç ve kabak): 1 küçük havuç ve bir parça kabak buharda pişirilip püre haline getirilir. 1 su bardağı su veya devam sütü ile 1 yemek kaşığı pirinç unu karıştırılıp pişirilir, sebze püresi eklenir. Vitamin deposu bir alternatiftir.
- Meyveli Tahıllı Muhallebi: Elma veya armut gibi meyveleri buharda pişirip püre yapın. 1 su bardağı su veya devam sütüne 1 yemek kaşığı tam buğday unu veya irmik ekleyip pişirin, meyve püresini ilave edin. Antioksidan ve enerji kaynağıdır.
- Kuru Meyveli Muhallebi (kayısı veya erik): Birkaç adet kuru kayısı veya eriği sıcak suda yumuşatıp püre haline getirin. 1 su bardağı su veya devam sütü ile 1 yemek kaşığı pirinç ununu pişirip, kuru meyve püresini karıştırın. Sindirimi destekler ve demir içerir.
Muhallebi Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Bebeğinize bal vermeyin, 1 yaşından önce bal botulizm riski taşır.
- İnek sütü yerine devam sütü veya su kullanın, çünkü inek sütü 1 yaş altı bebekler için uygun değildir.
- Tarifleri tuz veya şeker eklemeden hazırlayın, doğal tatlar bebeğin damak tadını geliştirir.
- Muhallebiyi her zaman taze pişirin ve oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin.
- Bebeğinizin alerjik reaksiyonları için yeni malzemeleri teker teker deneyin.
Bu tarifler, bebeğinizin beslenmesine renk katarken, sağlıklı büyümesine destek olacaktır. Afiyet olsun! |
.webp "Kadayıflı Muhallebi")
.webp "Böğürtlenli Muhallebi")
.webp "İncirli Muhallebi Tarifi ve Malzemeleri")
.webp "Vanilyalı Muhallebi")
.webp "Etimek Tatlısı")
.webp "Çilek Soslu Muhallebi Tarifi ve Malzemeleri")
.webp "Sakızlı Muhallebi")
.webp "Vişne Soslu Muhallebi")
