Bebekler için şeftalili muhallebi tarifi nasıl yapılır?
Miniklerin damak tadına uygun, besleyici ve lezzetli bir ek gıda alternatifi olan şeftalili muhallebi, bebeklerinizin severek tüketeceği pratik bir tarif sunuyor. Tamamen doğal malzemelerle hazırlanan bu muhallebi, hem besin değeri yüksek hem de sindirimi kolay bir seçenek.
Bebekler İçin Şeftalili Muhallebi Tarifi
Malzemeler:
- 1 adet olgun şeftali
- 1 su bardağı su (veya anne sütü/formül mama)
- 1 yemek kaşığı pirinç unu
- 1 çay kaşığı pekmez (isteğe bağlı, 12. aydan sonra)
Hazırlanışı:
- Şeftaliyi yıkayıp kabuğunu soyun, çekirdeğini çıkarın ve küp küp doğrayın
- Küçük bir tencereye doğranmış şeftaliyi ve suyu ekleyip yumuşayana kadar 5-7 dakika pişirin
- Pişen şeftalileri blender ile püre haline getirin
- Ayrı bir kasede pirinç ununu biraz suyla açarak topak kalmamasını sağlayın
- Şeftali püresini tekrar tencereye alıp üzerine pirinç unu karışımını ekleyin
- Orta ateşte sürekli karıştırarak kıvam alana kadar pişirin
- İsteğe bağlı olarak pekmez ekleyip karıştırın
- Ilıdıktan sonra bebeğinize afiyetle yedirin
Önemli Notlar:
- Bebeğinizde şeftali alerjisi olup olmadığını kontrol edin
- İlk kez deneyecekseniz 3 gün kuralına uyarak başka yeni gıda vermeyin
- 6. aydan itibaren ek gıdaya başlamış bebekler için uygundur
- Pekmez yerine hurma püresi de kullanabilirsiniz
- Buzdolabında 1 gün saklanabilir
|